Dieta

142 Recettes

La dieta mediterránea es sinónimo de salud y bienestar. Súmate a esta tendencia preparando platos sencillos y variados con ingredientes frescos que contribuirán a hacerte sentir mejor

Arroz asiático

Arroz asiático

Pas d’évaluation

45min

Arroz mediterráneo

Arroz mediterráneo

Pas d’évaluation

35min

Arroz basmati

Arroz basmati

Pas d’évaluation

25min

Huevos cocidos - MX

Huevos cocidos - MX

Pas d’évaluation

20min

Huevos con jamón y tomates salteados

Huevos con jamón y tomates salteados

Pas d’évaluation

30min

Repollo salteado

Repollo salteado

Pas d’évaluation

25min

Revuelto de setas para dos

Revuelto de setas para dos

Pas d’évaluation

10min

Guisantes con jamón

Guisantes con jamón

Pas d’évaluation

30min

Habas tiernas rehogadas

Habas tiernas rehogadas

Pas d’évaluation

30min

Berenjenas a la parmesana

Berenjenas a la parmesana

Pas d’évaluation

1h

Ternera a la jardinera con huevos poché

Ternera a la jardinera con huevos poché

Pas d’évaluation

40min

Estofado de ciervo

Estofado de ciervo

Pas d’évaluation

1h

Zanahorias estofadas agridulces

Zanahorias estofadas agridulces

Pas d’évaluation

1h

Acelgas con patatas

Acelgas con patatas

Pas d’évaluation

45min

Fabes con almejas

Fabes con almejas

Pas d’évaluation

30min

Sopa minestrone

Sopa minestrone

Pas d’évaluation

35min

Sopa de pescado y arroz

Sopa de pescado y arroz

Pas d’évaluation

45min

Lasaña vegetal de pasta fresca al huevo

Lasaña vegetal de pasta fresca al huevo

Pas d’évaluation

30min

Judías verdes con tomate

Judías verdes con tomate

Pas d’évaluation

45min

Guiso de verduras

Guiso de verduras

Pas d’évaluation

45min

Guiso de setas de primavera

Guiso de setas de primavera

Pas d’évaluation

30min

Guiso "mar y tierra"

Guiso "mar y tierra"

Pas d’évaluation

50min

Revuelto de ajetes

Revuelto de ajetes

Pas d’évaluation

10min

Verduras al vapor con rúcula

Verduras al vapor con rúcula

Pas d’évaluation

25min

Alcachofas al limón

Alcachofas al limón

Pas d’évaluation

40min

Lentejas con arroz

Lentejas con arroz

Pas d’évaluation

40min

Sopa de arroz

Sopa de arroz

Pas d’évaluation

30min

Sopa de verduras

Sopa de verduras

Pas d’évaluation

50min

Crema con espinacas

Crema con espinacas

Pas d’évaluation

25min

Crema de calabaza

Crema de calabaza

Pas d’évaluation

45min

Crema de patatas, puerros y zanahorias

Crema de patatas, puerros y zanahorias

Pas d’évaluation

45min

Crema de boletus

Crema de boletus

Pas d’évaluation

1h 35min

Pollo a las hierbas

Pollo a las hierbas

Pas d’évaluation

40min

Sardinas en papillote

Sardinas en papillote

Pas d’évaluation

25min

Rape al vapor con salsa verde

Rape al vapor con salsa verde

Pas d’évaluation

20min

Hamburguesas vegetales de soja

Hamburguesas vegetales de soja

Pas d’évaluation

30min

Conejo a la cazadora

Conejo a la cazadora

Pas d’évaluation

50min

Perdices confitadas

Perdices confitadas

Pas d’évaluation

26h 30min

Solomillo de ternera al vapor

Solomillo de ternera al vapor

Pas d’évaluation

15min

Cuscús de cordero

Cuscús de cordero

Pas d’évaluation

1h 5min

Bacalao al vapor con salsa vizcaína

Bacalao al vapor con salsa vizcaína

Pas d’évaluation

45min

Almejas con salsa de azafrán

Almejas con salsa de azafrán

Pas d’évaluation

30min

Merluza con patatas

Merluza con patatas

Pas d’évaluation

40min

Lubina a la sal con patatas

Lubina a la sal con patatas

Pas d’évaluation

30min

Calamares encebollados

Calamares encebollados

Pas d’évaluation

1h

Bonito a la riojana

Bonito a la riojana

Pas d’évaluation

50min

Bacalao fresco con ajada

Bacalao fresco con ajada

Pas d’évaluation

30min

Salmón al vapor con verduras

Salmón al vapor con verduras

Pas d’évaluation

30min

Tomates rellenos de arroz a las hierbas

Tomates rellenos de arroz a las hierbas

Pas d’évaluation

50min

Tortilla de alcachofas

Tortilla de alcachofas

Pas d’évaluation

30min

Patatas rellenas con níscalos

Patatas rellenas con níscalos

Pas d’évaluation

1h 25min

Papas arrugadas con mojo verde

Papas arrugadas con mojo verde

Pas d’évaluation

45min

Patatas al vapor

Patatas al vapor

Pas d’évaluation

30min

Brazo de patata

Brazo de patata

Pas d’évaluation

45min

Ensalada de alubias blancas

Ensalada de alubias blancas

Pas d’évaluation

5min

Ensalada de vegetales

Ensalada de vegetales

Pas d’évaluation

5min

Empanada de maíz con vieiras

Empanada de maíz con vieiras

Pas d’évaluation

1h 30min

Hummus

Hummus

Pas d’évaluation

5min

Hinojo con tomates y aceitunas

Hinojo con tomates y aceitunas

Pas d’évaluation

45min

Lactonesa

Lactonesa

Pas d’évaluation

5min

Mayonesa higienizada

Mayonesa higienizada

Pas d’évaluation

5min

Aceites de hierbas frescas (de utilización inmediata)

Aceites de hierbas frescas (de utilización inmediata)

Pas d’évaluation

20min

Sal para recetas con tomate

Sal para recetas con tomate

Pas d’évaluation

5min

Sal para carnes

Sal para carnes

Pas d’évaluation

5min

Pasta fresca al huevo con espinacas

Pasta fresca al huevo con espinacas

Pas d’évaluation

30min

Ñoquis de patata

Ñoquis de patata

Pas d’évaluation

50min

Espaguetis con setas, alcachofas y carabineros

Espaguetis con setas, alcachofas y carabineros

Pas d’évaluation

1h

Crema de caramelo

Crema de caramelo

Pas d’évaluation

2h 10min

Barritas de cereales y miel

Barritas de cereales y miel

Pas d’évaluation

30min

Cuajado de leche con yogur de cabra

Cuajado de leche con yogur de cabra

Pas d’évaluation

2h 5min

Falafel

Falafel

Pas d’évaluation

1h

Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja

Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja

Pas d’évaluation

20min

Macedonia templada de frutas tropicales

Macedonia templada de frutas tropicales

Pas d’évaluation

25min

Compota de manzanas y peras

Compota de manzanas y peras

Pas d’évaluation

20min

Postre de kiwi con salsa de yogur y vainilla

Postre de kiwi con salsa de yogur y vainilla

Pas d’évaluation

10min

Pizza integral con tomate y mozzarella

Pizza integral con tomate y mozzarella

Pas d’évaluation

1h

Tejas de almendras - MX

Tejas de almendras - MX

Pas d’évaluation

12h 40min

Intxaur-saltsa (crema de nueces)

Intxaur-saltsa (crema de nueces)

Pas d’évaluation

15min

Melocotones en almíbar

Melocotones en almíbar

Pas d’évaluation

20min

Crema de chocolate

Crema de chocolate

Pas d’évaluation

2h 10min

Tofu

Tofu

Pas d’évaluation

7h 45min

Membrillo con agaragar

Membrillo con agaragar

Pas d’évaluation

2h 35min

Vinagreta de nueces

Vinagreta de nueces

Pas d’évaluation

5min

Masa madre de trigo

Masa madre de trigo

Pas d’évaluation

96h

Salmonetes en papillote con guarnición de verduras

Salmonetes en papillote con guarnición de verduras

Pas d’évaluation

25min

Bonito en escabeche

Bonito en escabeche

Pas d’évaluation

24h 25min

Tacos de gambas con salsa de pimientos

Tacos de gambas con salsa de pimientos

Pas d’évaluation

40min

Patatas con almejas

Patatas con almejas

Pas d’évaluation

40min

Pavo al curry con arroz

Pavo al curry con arroz

Pas d’évaluation

30min

Bizcocho básico

Bizcocho básico

Pas d’évaluation

40min

Rodaballo con almejas y gambas al vapor

Rodaballo con almejas y gambas al vapor

Pas d’évaluation

30min

Sal de algas para pescados y mariscos

Sal de algas para pescados y mariscos

Pas d’évaluation

5min

Sal de verduras

Sal de verduras

Pas d’évaluation

5min

Caldo de verduras

Caldo de verduras

Pas d’évaluation

35min

Croquetas de patata

Croquetas de patata

Pas d’évaluation

45min

Croquetas vegetales

Croquetas vegetales

Pas d’évaluation

35min

Hogaza de trigo y centeno con masa madre

Hogaza de trigo y centeno con masa madre

Pas d’évaluation

15h

Carrilladas de cerdo con tomate y guarnición de arroz blanco

Carrilladas de cerdo con tomate y guarnición de arroz blanco

Pas d’évaluation

1h 15min

Caldo de carne (pollo o ternera)

Caldo de carne (pollo o ternera)

Pas d’évaluation

40min

Chicharro con aceitunas y alcaparras

Chicharro con aceitunas y alcaparras

Pas d’évaluation

40min

Salsa de tomate - MX

Salsa de tomate - MX

Pas d’évaluation

40min

Caldo de pescado

Caldo de pescado

Pas d’évaluation

45min

Timbal de frutas

Timbal de frutas

Pas d’évaluation

2h 15min

Ensalada templada de arroz integral

Ensalada templada de arroz integral

Pas d’évaluation

35min

Ensalada campera

Ensalada campera

Pas d’évaluation

1h

Ensalada de pasta integral

Ensalada de pasta integral

Pas d’évaluation

25min

Coca de verduras - MX

Coca de verduras - MX

Pas d’évaluation

30min

Vinagreta de pimientos - MX

Vinagreta de pimientos - MX

Pas d’évaluation

5min

Puré de patata con leche desnatada

Puré de patata con leche desnatada

Pas d’évaluation

45min

Pan de molde con semillas de amapola

Pan de molde con semillas de amapola

Pas d’évaluation

2h 10min

Pan integral con salvado y ciruelas pasas

Pan integral con salvado y ciruelas pasas

Pas d’évaluation

2h 50min

Pan ácimo

Pan ácimo

Pas d’évaluation

1h 50min

Papillote de plátano y piña

Papillote de plátano y piña

Pas d’évaluation

35min

Aceites aromatizados de larga duración

Aceites aromatizados de larga duración

Pas d’évaluation

10min

Cocción de garbanzos

Cocción de garbanzos

Pas d’évaluation

9h 40min

Pasta fresca al huevo

Pasta fresca al huevo

Pas d’évaluation

30min

Yuca al vapor con picada de ajo y perejil

Yuca al vapor con picada de ajo y perejil

Pas d’évaluation

40min

Menú: Sopa de gambas y berberechos con caballa a las hierbas

Menú: Sopa de gambas y berberechos con caballa a las hierbas

Pas d’évaluation

1h

Menú: Bullabesa

Menú: Bullabesa

Pas d’évaluation

1h 5min

Cocción de arroz integral

Cocción de arroz integral

Pas d’évaluation

35min

Cocción de alubias

Cocción de alubias

Pas d’évaluation

9h 20min

Crema helada de limón

Crema helada de limón

Pas d’évaluation

10min

Natillas de vainilla con merengue de leche y polvo de mandarinas

Natillas de vainilla con merengue de leche y polvo de mandarinas

Pas d’évaluation

1h 30min

Financieros de chocolate y pistacho

Financieros de chocolate y pistacho

Pas d’évaluation

45min

Tarta de frutos secos

Tarta de frutos secos

Pas d’évaluation

1h 10min

Tatin de pera

Tatin de pera

Pas d’évaluation

45min

Bizcocho de soja de aprovechamiento

Bizcocho de soja de aprovechamiento

Pas d’évaluation

35min

Manzanas al vapor

Manzanas al vapor

Pas d’évaluation

1h 10min

Granizado de naranja con fresas

Granizado de naranja con fresas

Pas d’évaluation

5min

Yogur de soja

Yogur de soja

Pas d’évaluation

12h 10min

Yogur líquido con coulis de fruta

Yogur líquido con coulis de fruta

Pas d’évaluation

8h 10min

Helado de yogur

Helado de yogur

Pas d’évaluation

6h 15min

Batido de frutas con avena

Batido de frutas con avena

Pas d’évaluation

5min

Batido de papaya

Batido de papaya

Pas d’évaluation

5min

Batido de plátano

Batido de plátano

Pas d’évaluation

5min

Bebida de soja

Bebida de soja

Pas d’évaluation

45min

Batido de arándanos

Batido de arándanos

Pas d’évaluation

5min

Bebida láctea

Bebida láctea

Pas d’évaluation

5min

Sorbete de mandarinas

Sorbete de mandarinas

Pas d’évaluation

5min

Zumo integral de pomelo con miel

Zumo integral de pomelo con miel

Pas d’évaluation

5min

Zumo integral de mango, naranja y fresa

Zumo integral de mango, naranja y fresa

Pas d’évaluation

5min

Limonada alcalina

Limonada alcalina

Pas d’évaluation

5min