Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g de muesli (con frutas y germen de trigo)
- 50 g de semillas de sésamo
- 120 g de miel
- 100 g de aceite de girasol
- 50 g de mantequilla a temperatura ambiente (y un poco más para engrasar la bandeja)
- 2 claras de huevo
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 558 kJ / 133 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 14 g
- Lipides
- 8 g
- Fibre
- 1 g
Recettes alternatives
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2h 10min
Barritas energéticas de avena y plátano
1h 10min
Barritas de muesli saciantes sin gluten
1h 15min
Barritas de semillas de girasol
1h 15min
Snack de pistachos con dátiles
1h
Chips de semillas
2h
Barritas de sésamo, miel y cítricos
30min
Galletas bretonas (sin azúcar)
1h
Barritas de chocolate y arroz inflado (sin gluten)
1h 10min
Barritas crujientes de cereales, cacahuetes y chocolate
1h
Tarta de frutos secos
1h 10min
Batido isotónico
5min