Dieta

142 Recipes

La dieta mediterránea es sinónimo de salud y bienestar. Súmate a esta tendencia preparando platos sencillos y variados con ingredientes frescos que contribuirán a hacerte sentir mejor

Arroz asiático

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45 min

Arroz mediterráneo

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35 min

Arroz basmati

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25 min

Huevos cocidos - MX

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20 min

Huevos con jamón y tomates salteados

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30 min

Repollo salteado

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25 min

Revuelto de setas para dos

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10 min

Guisantes con jamón

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30 min

Habas tiernas rehogadas

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30 min

Berenjenas a la parmesana

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1 h

Ternera a la jardinera con huevos poché

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40 min

Estofado de ciervo

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1 h

Zanahorias estofadas agridulces

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1 h

Acelgas con patatas

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45 min

Fabes con almejas

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30 min

Sopa minestrone

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35 min

Sopa de pescado y arroz

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45 min

Lasaña vegetal de pasta fresca al huevo

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30 min

Judías verdes con tomate

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45 min

Guiso de verduras

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45 min

Guiso de setas de primavera

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30 min

Guiso "mar y tierra"

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50 min

Revuelto de ajetes

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10 min

Verduras al vapor con rúcula

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25 min

Alcachofas al limón

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40 min

Lentejas con arroz

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40 min

Sopa de arroz

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30 min

Sopa de verduras

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50 min

Crema con espinacas

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25 min

Crema de calabaza

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45 min

Crema de patatas, puerros y zanahorias

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45 min

Crema de boletus

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1 h 35 min

Pollo a las hierbas

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40 min

Sardinas en papillote

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25 min

Rape al vapor con salsa verde

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20 min

Hamburguesas vegetales de soja

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30 min

Conejo a la cazadora

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50 min

Perdices confitadas

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26 h 30 min

Solomillo de ternera al vapor

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15 min

Cuscús de cordero

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1 h 5 min

Bacalao al vapor con salsa vizcaína

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45 min

Almejas con salsa de azafrán

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30 min

Merluza con patatas

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40 min

Lubina a la sal con patatas

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30 min

Calamares encebollados

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1 h

Bonito a la riojana

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50 min

Bacalao fresco con ajada

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30 min

Salmón al vapor con verduras

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30 min

Tomates rellenos de arroz a las hierbas

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50 min

Tortilla de alcachofas

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30 min

Patatas rellenas con níscalos

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1 h 25 min

Papas arrugadas con mojo verde

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45 min

Patatas al vapor

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30 min

Brazo de patata

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45 min

Ensalada de alubias blancas

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5 min

Ensalada de vegetales

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5 min

Empanada de maíz con vieiras

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1 h 30 min

Hummus

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5 min

Hinojo con tomates y aceitunas

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45 min

Lactonesa

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5 min

Mayonesa higienizada

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5 min

Aceites de hierbas frescas (de utilización inmediata)

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20 min

Sal para recetas con tomate

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5 min

Sal para carnes

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5 min

Pasta fresca al huevo con espinacas

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30 min

Ñoquis de patata

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50 min

Espaguetis con setas, alcachofas y carabineros

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1 h

Crema de caramelo

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2 h 10 min

Barritas de cereales y miel

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30 min

Cuajado de leche con yogur de cabra

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2 h 5 min

Falafel

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1 h

Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja

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20 min

Macedonia templada de frutas tropicales

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25 min

Compota de manzanas y peras

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20 min

Postre de kiwi con salsa de yogur y vainilla

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10 min

Pizza integral con tomate y mozzarella

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1 h

Tejas de almendras - MX

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12 h 40 min

Intxaur-saltsa (crema de nueces)

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15 min

Melocotones en almíbar

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20 min

Crema de chocolate

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2 h 10 min

Tofu

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7 h 45 min

Membrillo con agaragar

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2 h 35 min

Vinagreta de nueces

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5 min

Masa madre de trigo

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96 h

Salmonetes en papillote con guarnición de verduras

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25 min

Bonito en escabeche

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24 h 25 min

Tacos de gambas con salsa de pimientos

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40 min

Patatas con almejas

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40 min

Pavo al curry con arroz

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30 min

Bizcocho básico

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40 min

Rodaballo con almejas y gambas al vapor

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30 min

Sal de algas para pescados y mariscos

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5 min

Sal de verduras

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5 min

Caldo de verduras

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35 min

Croquetas de patata

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45 min

Croquetas vegetales

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35 min

Hogaza de trigo y centeno con masa madre

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15 h

Carrilladas de cerdo con tomate y guarnición de arroz blanco

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1 h 15 min

Caldo de carne (pollo o ternera)

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40 min

Chicharro con aceitunas y alcaparras

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40 min

Salsa de tomate - MX

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40 min

Caldo de pescado

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45 min

Timbal de frutas

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2 h 15 min

Ensalada templada de arroz integral

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35 min

Ensalada campera

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1 h

Ensalada de pasta integral

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25 min

Coca de verduras - MX

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30 min

Vinagreta de pimientos - MX

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5 min

Puré de patata con leche desnatada

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45 min

Pan de molde con semillas de amapola

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2 h 10 min

Pan integral con salvado y ciruelas pasas

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2 h 50 min

Pan ácimo

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1 h 50 min

Papillote de plátano y piña

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35 min

Aceites aromatizados de larga duración

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10 min

Cocción de garbanzos

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9 h 40 min

Pasta fresca al huevo

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30 min

Yuca al vapor con picada de ajo y perejil

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40 min

Menú: Sopa de gambas y berberechos con caballa a las hierbas

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1 h

Menú: Bullabesa

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1 h 5 min

Cocción de arroz integral

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35 min

Cocción de alubias

Cocción de alubias

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9 h 20 min

Crema helada de limón

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10 min

Natillas de vainilla con merengue de leche y polvo de mandarinas

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1 h 30 min

Financieros de chocolate y pistacho

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45 min

Tarta de frutos secos

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1 h 10 min

Tatin de pera

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45 min

Bizcocho de soja de aprovechamiento

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35 min

Manzanas al vapor

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1 h 10 min

Granizado de naranja con fresas

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5 min

Yogur de soja

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12 h 10 min

Yogur líquido con coulis de fruta

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8 h 10 min

Helado de yogur

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6 h 15 min

Batido de frutas con avena

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5 min

Batido de papaya

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5 min

Batido de plátano

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5 min

Bebida de soja

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45 min

Batido de arándanos

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5 min

Bebida láctea

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5 min

Sorbete de mandarinas

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5 min

Zumo integral de pomelo con miel

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5 min

Zumo integral de mango, naranja y fresa

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5 min

Limonada alcalina

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5 min