Compatible versions
Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g de aceite de sésamo
- 40 g de zumo de naranja
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de jengibre en polvo
- 500 g de agua
- 200 g de judías verdes frescas en tiras finas
- 150 g de calabacín en láminas finas a lo largo
- 400 g de mango maduro en láminas
- 1 pepino (aprox. 170 g) en láminas finas a lo largo
- 1 cebolleta (aprox. 60 g) en tiras a lo largo
- 1 cucharada colmada de semillas de sésamo
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 893 kJ / 213 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 14 g
- Fibre
- 6 g
In Collections
Alternative recipes
Ensalada caprese con aceite de albahaca
10 min
Agua con aroma de apio, limón, jengibre y manzana
5 min
Ensalada templada de arroz integral
35min
Ensalada de verduras guisadas
20min
Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga
35min
Ensalada de verano con frutos rojos
20min
Ceviche de kiwi y mango
7min
Ensalada de pasta integral
25min
Ensalada de kiwi y gambas
15 min
Aceites aromatizados de especias y hierbas
10 min
Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces
30min
Ensalada de escarola, pollo y granada
15 min