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Petits déjeuners salés

Le petit déjeuner est le repas qui nous donne de l’énergie et qui permet de stimuler notre organisme dès le réveil pour bien commencer la journée, à condition qu’il soit équilibré et pauvre en sucres simples ! Dans cette collection, vous trouverez 20 recettes qui raviront vos papilles. Des conseils nutritionnels vous aideront à y voir plus clair sur l’équilibre et les bienfaits de chacune.
Le Green Juice paléo

Le Green Juice paléo

10min
Lait d'or

Lait d'or

10min
Lassi au concombre

Lassi au concombre

5min
Jus de tomate

Jus de tomate

5min
Avocado toast et œuf mollet

Avocado toast et œuf mollet

15min
Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés

Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés

35min
Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

20min
Tartine de croissant aux oignons, burrata et jambon

Tartine de croissant aux oignons, burrata et jambon

12h 30min
Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés

Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés

3h 25min
Pancakes aux petits pois

Pancakes aux petits pois

55min
Scones au beurre salé et au parmesan

Scones au beurre salé et au parmesan

25min
Pain noir aux graines

Pain noir aux graines

2h 45min
Pain viking au sésame

Pain viking au sésame

3h 10min
Gaufres façon club sandwich

Gaufres façon club sandwich

40min
Œufs brouillés aux asperges et au bacon

Œufs brouillés aux asperges et au bacon

40min
Œufs cocotte façon chakchouka

Œufs cocotte façon chakchouka

35min
Œufs pochés à la turque

Œufs pochés à la turque

30min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

30min
Porridge de riz salé (congee)

Porridge de riz salé (congee)

35min
Granola au curry

Granola au curry

5min