Appareils et accessoires
Cocotte de lotte au curry et légumes
Préparation 15min
Total 1h
6 portions
Ingrédients
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
20 g gingembres frais
-
20 g d'huile
-
40 g de pâte de curry vert
-
400 g de poireaux coupés en tronçons (3 cm)
-
180 g de poivron rouge taillé en lanières
-
1 tige de citronnelle fraîche coupée en deux dans la longueur
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
200 g de lait de coco
-
600 g d'eau
-
400 g de courge butternut coupée en bâtonnets
-
800 g de filets de lotte, sans peau et sans arêtes préalablement préparés par le poissonnier
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
158.1 mg
Protides
22.8 g
Calories
1238 kJ /
295.9 kcal
Lipides
10.8 g
Fibre
3.8 g
Graisses saturées
5.3 g
Glucides
24.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Recettes de fêtes avec des Rock Stars
15 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Nage de saint-jacques et gambas
1h
Feuilleté de saint-jacques au chou vert
1h 25min
Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques
1h 5min
Cabillaud au soja et au gingembre
40min
Lotte vapeur façon tajine
1h 45min
Tajine de lotte au fenouil
1h 45min
Cabillaud en croûte d'épices et légumes au lait de coco
45min
Curry de crevettes et courgettes
45min
Blanquette de poisson, sauce au potimarron
45min
Blanquette de saumon aux champignons des bois
50min
Saint-jacques au curry, poireaux et fenouil
35min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25min