Appareils et accessoires
Cocotte de lotte au curry et légumes
Préparation 15min
Total 1h
6 portions
Ingrédients
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
20 g gingembres frais
-
20 g d'huile
-
40 g de pâte de curry vert
-
400 g de poireaux coupés en tronçons (3 cm)
-
180 g de poivron rouge taillé en lanières
-
1 tige de citronnelle fraîche coupée en deux dans la longueur
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
200 g de lait de coco
-
600 g d'eau
-
400 g de courge butternut coupée en bâtonnets
-
800 g de filets de lotte, sans peau et sans arêtes préalablement préparés par le poissonnier
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
158.1 mg
Protides
22.8 g
Calories
1238 kJ /
295.9 kcal
Lipides
10.8 g
Fibre
3.8 g
Graisses saturées
5.3 g
Glucides
24.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Recettes de fêtes avec des Rock Stars
15 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Dos de bar sur lit de poireaux et champignons
40 min
Paupiette de la mer au vin blanc
45 min
Lotte à la diepoise
40 min
Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco
30 min
Papillote de barbue aux petits légumes, sauce au safran
1 h 15 min
Cassolettes feuilletées de saint-jacques à l'artichaut
57 min
Lieu à la crème de petits pois
50 min
Lotte crémeuse au safran
3 h 35 min
Nage de saint-jacques et gambas
1 h
Lieu jaune au curry rouge
45 min
Blanquette de saumon aux champignons des bois
50 min
Lotte vapeur façon tajine
1 h 45 min