Versions compatibles
Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 3 kakis, mûrs à point, dont 1 coupé en gros dés
- 400 g de lait de coco
- 100 g d'eau
- le zeste d'un citron vert non traité
- 50 g de graines de chia blanches
- 200 g d'ananas frais, en morceaux
- 2 c. à soupe de graines de sésame noir et blond
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1192 kJ / 289 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 22 g
- Lipides
- 18 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20min
Crème banane-tapioca
45min
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12h 30min
Pudding de chia, compote poire-cardamome
2h 30min
Moelleux patate douce, vanille et coco
1h 15min
Lait de noisette
45min
Breakfast bowl au thé matcha
15 min
Energy balls aux noix du Brésil et figues
15 min
Energy balls aux dattes
15 min
Banana bread aux dattes
1h 10min
Banana bread aux cacahuètes et aux noix
55min
Pancakes aux flocons d'avoine
45min