Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

4.4 19 évaluations

Préparation 10min

Total 6h 10min

6 portions

Ingrédients

400 g de lait de coco
100 g d'eau
le zeste d'un citron vert non traité
50 g de graines de chia blanches
2 c. à soupe de graines de sésame noir et blond
2 kakis mûrs à point
200 g d'ananas frais en morceaux

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 5 g

Calories 1192 kJ / 289 kcal

Lipides 18 g

Glucides 22 g

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