Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de parmesan, en morceaux
- 3 gousses d'ail, dégermées
- 2 piments oiseau frais
- 50 g d'huile d'olive
- 1400 g d'eau
- du sel
- 400 g de fleurettes de brocoli
- 300 g de pâtes sèches, type fusilli
- 40 g d'amandes effilées
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- poivre moulu
- quelques feuilles de basilic frais
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2732 kJ / 651 kcal
- Protides
- 25 g
- Glucides
- 58 g
- Lipides
- 33 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Quinotto de potimarron et graines de courge
35min
Orecchiette, courgettes, tomates et pois chiches
40min
Penne à la pancetta, brocoli et citron
45min
One pot pasta à la courge, lardons et noisettes
45min
Mujaddara (Riz au lentilles)
1h
One pot pasta aux lardons, courge et romarin
35min
Risotto aux céréales gourmandes
30min
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40min
Pâtes aux asperges vertes et aux courgettes
30min
Fettucine vegan au chou-fleur
1h
Risotto à la courgette, fenouil et fromage
35min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45min