Appareils et accessoires
Salade de riz au saumon et au pak-choï
Préparation 20min
Total 50min
2 portions
Ingrédients
La sauce à l'aneth
-
50 g de crème épaisse, 5-15% m.g.
-
20 g de lait demi-écrémé
-
3 brins d'aneth frais équeutés
-
1 c. à café de câpres au vinaigre
-
¼ c. à café de sel
Le riz et le saumon
-
½ de citron jaune non traité le zeste détaillé en bandes fines et le jus
-
1 gousse d'ail
-
¾ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre 5 baies
-
2 ciboules coupées en morceaux (1 cm)
-
4 brins de persil frais équeutés
-
½ c. à café de curcuma en poudre
-
80 g de riz complet
-
1200 g d'eau
-
250 g pak-choïs
-
150 g de filet de saumon frais, paré et désarêté
-
aneth frais pour la finition
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1088.5 mg
Protides
21 g
Calories
1635 kJ /
389.5 kcal
Lipides
17.5 g
Fibre
3.5 g
Graisses saturées
7 g
Glucides
35 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être
53 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40min
Salade de riz, tomates, fenouil et saumon - Gâteau vanille et fruits rouges
1h 15min
Salade couscous, haricots verts, asperges et fenouil, sauce vinaigrette fromage blanc-cerfeuil
45min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40min
Pâtes au jambon et haricots verts
40min
Salade de chou-fleur et pois chiches
45min
Poke bowl vert
1h
Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth
1h 5min
Salade de quinoa aux haricots et curcuma
30min
Bowl de légumes tout vert
50min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40min
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40min