Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Salade variée au quinoa
Préparation 20min
Total 45min
2 portions
Ingrédients
-
80 g de quinoa
-
10 g d'huile végétale type cameline
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café bombée de fond de légumes maison
-
400 g d'eau
-
1 poivron rouge (env. 100 g)
-
1 poivron orange (env. 100 g)
-
2 ciboules
-
2 carottes (env. 120 g), coupées en morceaux
-
15 g de vinaigre de cidre
-
10 g de miel (optionnel)
-
½ c. à café de zeste de citron vert
-
3 brins de coriandre fraîche équeutés, et un peu pour la finition
-
½ - 1 piment rouge frais coupé en deux et épépiné
-
½ c. à café de moutarde
-
1 c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
15 g d'huile végétale
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1772.5 mg
Protides
8.5 g
Calories
1422 kJ /
340 kcal
Lipides
16.5 g
Fibre
6.5 g
Graisses saturées
1.5 g
Glucides
38.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informations
Vous pourriez aussi aimer...
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35min
Salade de quinoa et haricots verts
30min
Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon
1h 5min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Wraps de quinoa et sauce coriandre
40min
Salade de blé au vinaigre balsamique
40min
Salade de concombre, radis et poivrons
10min
Salade de riz, petits pois et radis
35min
Salade grecque
30min
Salade de boulgour aux pois chiches
2h 45min
Salade détox
10min