Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Rape con hojaldre
Préparation 35min
Total 1h
6 raciones
Ingrédients
-
lonchas de jamón cocido (6 lonchas)120 - 150 g
-
lonchas de queso de sándwich (6 lonchas)100 - 150 g
-
lomos de rape sin piel ni hueso (aprox. 60 g c/u)6
-
láminas de masa de hojaldre4
-
huevo batido1
-
de agua500 g
-
de ramilletes de brócoli350 g
-
de yogur griego (2 yogures)240 g
-
de zumo de limón20 g
-
de sal2 pellizcos
-
de pimienta negra molida2 pellizcos
-
de aceite de oliva20 g
Infos nut. par 1 ración
Calories
818 kcal /
3424 kJ
Protides
33.4 g
Lipides
46 g
Glucides
62.2 g
Fibre
0 g
Graisses saturées
21.8 g
Sodium
632.6 mg
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