Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

4.6 30 évaluations

Préparation 15min

Total 1h 15min

4 portions

Ingrédients

coconut milk (see Tips)
270 g
white chia seeds
40 g
banana cut into pieces
90 g
fresh raspberries plus extra to serve
200 g
coconut yoghurt to serve
edible flowers to serve (optional - see Tips)
pure maple syrup to serve (optional)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 4.6 g

Calories 967.5 kJ / 230.4 kcal

Lipides 14.7 g

Fibre 7 g

Glucides 16.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Wholefood child 88 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Pink scramble

15min

Italian chicken and couscous salad with chickpea soup

1h 10min

Pumpkin tahini smash

40min

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

2h 30min

Immune boosting smoothie (Post-natal)

5min

Ricotta fruit tart

1h 30min

Dukkah eggs with asparagus and feta

30min

Buckwheat bread

2h 5min

Gluten free Mediterranean bread

1h 35min

Pear berry cereal

10min

Eggplant involtini with risotto

1h 55min

Boston baked beans

30h 45min