Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Wraps de quinoa et sauce coriandre
Préparation 25min
Total 40min
8 portions
Ingrédients
-
d'eau1500 g
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de sel½ c. à café
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de quinoa200 g
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œufs2
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de carotte coupée en morceaux100 g
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oignon rouge coupé en deux1
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concombre coupé en dés½
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de coriandre fraîche10 g
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de yaourt nature250 g
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de moutarde1 c. à soupe
-
de sel à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
tortillas de maïs8
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laitue iceberg émincée½
-
de graines de sésame2 c. à café
Infos nut. par 1 portion
Calories
295.5 kcal /
1241.8 kJ
Protides
11.4 g
Lipides
8.1 g
Glucides
43.2 g
Fibre
4.8 g
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