Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Buddha bowl sucré-salé
Préparation 15min
Total 30min
2 portions
Ingrédients
-
de yaourt nature (1 pot)125 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts5 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de chou rouge80 g
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gousse de vanille fendue en deux dans la longueur¼
-
de graines de couscous80 g
-
d'huile d'olive5 g
-
d'eau600 g
-
de carotte coupée en trois80 g
-
de raisins secs30 g
-
de courge musquée coupée en dés200 g
-
orange1
-
de blanc de poulet coupé en lanières160 g
-
de betterave cuite coupée en dés100 g
-
de mimolette coupée en dés40 g
-
cerneaux de noix10
Infos nut. par 1 portion
Calories
653.5 kcal /
2738.5 kJ
Protides
37 g
Lipides
28 g
Glucides
57.5 g
Fibre
8.5 g
Graisses saturées
7 g
Sodium
835.5 mg
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Thermomix® et moi n°21
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