Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas

3.3 3 évaluations

Préparation 20min

Total 40min

4 porciones

Ingrédients

1 diente de ajo
80 g de cebolla
20 g de aceite de oliva
200 g de jitomate triturado, enlatado
400 g de agua
100 g de hoja de espinaca fresca
2 cdita de espirulina en polvo
1 cdita de sal
200 g de arroz
150 g de frijoles negros enlatados y escurridos

Niveau

facile

Infos nut. par 4 porciones

Sodium 2695 mg

Protides 30.7 g

Calories 4779.4 kJ / 1142.3 kcal

Lipides 22.7 g

Fibre 16.5 g

Graisses saturées 3.5 g

Glucides 204.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cenas con arroz y vegetales 5 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Berenjena picante, garbanzos y pollo

30min

Espaguetis integrales con atún, limón y rúcula

25min

Pizza vegetariana

1h 40min

Pato en chirmole

1h 20min

Torta cheesecake raw

12h 20min

Pizza rústica napolitana

Pas d’évaluation

Ravioli tartufo

1h 15min

Pescado al horno con tomates deshidratados

30min

Blinis

20min

Ajiaco

1h 20min

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1h

Pan naan con hummus

1h 40min