Crumble estilo indio

Crumble estilo indio

4.0 68 évaluations

Préparation 10min

Total 1h

6 raciones

Ingrédients

Verduras

400 g de agua
200 g de zanahoria en bastones
150 g de guisantes frescos

150 g de guisantes congelados
200 g de pimiento rojo o verde, en dados (2 cm)
250 g de coliflor (en pequeños ramilletes)
150 g de nata (35% de grasa)
160 g quesitos en porciones (p. ej. El caserío®)
1 - 2 cucharaditas de curry en polvo
2 pellizcos de sal

Crumble de anacardo

150 g de harina
80 g de mantequilla en trozos
80 g de anacardos tostados sin sal

Salsa de yogur y cilantro

200 g de yogur griego
1 ramillete de cilantro fresco
1 cucharada de zumo de limón
1 - 2 pellizcos de sal

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Protides 14 g

Calories 2129 kJ / 511 kcal

Lipides 36 g

Fibre 7 g

Glucides 33 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cocina Vegetariana 14 Recettes
Mexique

Cocina Vegetariana - Vol. I 14 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Hamburguesas vegetales de soja

30 min

Curry verde con berenjenas

30 min

Berenjenas con salsa de miso

50 min

Smoothie bowl de aguacate con arándanos

5 min

Berenjenas con salsa de miso

1 h

Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

24 h

Pollo con leche de almendras

45 min

Chile vegetariano

1 h 5 min

Sopa de shiitake, lima y azafrán

25 min

Bebida antioxidante (lino, coco, pimiento rojo y naranja)

5 min

Pappardelle con rúcula y requesón

1 h

Ensalada de verduras guisadas

20 min