Salat med sobanudler og tofu
TM6 TM5

Salat med sobanudler og tofu

( Pas d’évaluation )

Ingrédients

Tofu

  • 2 cm ingefær
  • 6 kviste mynte, frisk kun blade
  • 6 kviste koriander, frisk kun stilkene (blade forbeholdt dekoration)
  • 40 g riseddike
  • 40 g ahornsirup
  • 40 g shoyu, soyasauce
  • 1 spsk tahini (se tips)
  • 40 g ekstra jomfruolivenolie
  • 2 tsk misopasta
  • 2 tsk sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
  • 200 g tofu, fast skåret i stykker (1 cm tyk x 2-3 cm lang)

Salat

  • 1600 g vand
  • 200 g edamamebønner, frosne
  • 200 g soba nudler
  • 1 gulerod (ca. 100 g), skåret i tynde "tændstikker"
  • 1 agurk (ca. 100 g), halveret på langs og skåret i tynde skiver
  • 2 forårsløg trimmet og i tynde skiver
  • 80 g sukkerærter skåret i tynde skiver
  • 1 chili skåret i tynde skiver

Infos nut.
par 1 portion
Calories
473 kcal / 1986 kJ
Protides
18 g
Lipides
20 g
Glucides
50 g
Fibre
11 g
Graisses saturées
12 g
Sodium
1207 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives

Tout montrer