Appareils et accessoires
Poulet épicé aux pommes
Préparation 30min
Total 1h
4 portions
Ingrédients
-
60 g d'huile d'olive
-
170 g d'oignons rouges, coupés en quartiers (2 cm)170 g d'oignons jaunes coupés en quartiers (2 cm)
-
130 - 150 g de carottes coupées en tranches (1-2 cm)
-
70 - 90 g de branche de céleri coupée en tranches (0,5-1 cm)
-
10 g de beurre clarifié
-
200 g de pommes (par exemple Granny Smith, Fuji, Pink Lady), sans le cœur, coupées en morceaux (2 cm)
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15 g de sucre en poudre et 2 c. à soupe pour la sauce
-
¼ - ½ c. à café de cannelle en poudre (optionnel)
-
2 gousse d'ail
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500 g de filets de poulet, sans peau coupés en bandes (1,5 cm x 3-4 cm), éponger avec du papier absorbant
-
125 g de vin blanc
-
1 c. à café de fécule de maïs
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1 c. à soupe de pâte de piment
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2 - 3 piments frais selon le goût
-
2 - 3 pincées de sel
-
1 pincée de poivre moulu
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Sodium
355.7 mg
Protides
30.4 g
Calories
1894.9 kJ /
452.9 kcal
Lipides
21.3 g
Fibre
4 g
Graisses saturées
4.4 g
Glucides
30 g
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Douceurs épicées
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