Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g d'huile d'olive
- 20 g de moutarde
- 1 c. à café de sel, et 1-2 pincées
- 1 c. à café de poivre noir moulu, et 1-2 pincées
- 1 c. à café de paprika fumé, moulu
- 1 poulet (1200 g)
- 250 g d'oignons, coupés en morceaux (2-3 cm)
- 150 g de poivrons rouges, coupés en morceaux (2-3 cm)
- 150 g de poivrons verts, coupés en morceaux (2-3 cm)
- 300 g de courgettes, coupées en quatre, puis en cubes (environ 1 cm)
- 400 g de tomates entières pelées au jus
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 909.7 kJ / 217.4 kcal
- Protides
- 7.1 g
- Glucides
- 20.6 g
- Lipides
- 13 g
- Graisses saturées
- 2.2 g
- Fibre
- 5.7 g
- Sodium
- 925.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tajine d'agneau aux pruneaux
1h 5 min
Purée mousseline
40min
Bouillon détox au curcuma et aux légumes
30min
Crêpes soufflées japonaises
40min
Agneau et pommes de terre au romarin
1h
Omelette aux blancs d’œufs
20min
Gratin de pâtes au thon. Mousse coco aux mûres
1h
Petits paniers abricots et pistaches
20h
Calas de la Nouvelle-Orléans (beignets de riz)
1h
One pot coquillettes au jambon cerise
15min
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30min
Croque-monsieur au saumon
2h 15min