Umami bowl

Umami bowl

3.4 12 évaluations

Préparation 30min

Total 1h 15min

2 portions

Ingrédients

1000 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
20 g de champignons déshydratés
170 g de carottes coupées en biseau
200 g de pak-choï coupé en morceaux (2 cm)
2 tiges d'oignon nouveau émincées
2 œufs
100 g d'oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
25 g de gingembre
20 g d'huile de sésame
50 g de pâte de miso
150 g de riz complet
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
100 g de germes de soja frais

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 857.3 mg

Protides 24.8 g

Calories 3443.5 kJ / 823 kcal

Lipides 26.6 g

Fibre 17.8 g

Graisses saturées 3.9 g

Glucides 132.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Vous pourriez aussi aimer...

Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)

55min

Bibimbap végétarien

1h

Pad thaï au poulet

2h

Poulet thaï et riz gluant

8h 40min

Burger de pomme de terre aux épinards

35min

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

15min

Soupe ramen aux légumes et tofu

55min

Brunch anglais

50min

Boulettes végétales et sauce asiatique

1h 5min

Bobun végétarien

1h 15min

Tacos sushi

1h

Baos au poulet et curry

4h 40min