Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1000 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 20 g de champignons déshydratés
- 2 œufs
- 200 g de pak-choï, coupé en morceaux (2 cm)
- 170 g de carottes, coupées en biseau
- 2 tiges d'oignon nouveau, émincées
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 3 gousses d'ail
- 25 g de gingembre frais
- 20 g d'huile de sésame
- 50 g de pâte de miso
- 150 g de riz complet
- 100 g de germes de soja frais
- 2 c. à soupe de graines de sésame grillées
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 3443.5 kJ / 823 kcal
- Protides
- 24.8 g
- Glucides
- 132.1 g
- Lipides
- 26.6 g
- Graisses saturées
- 3.9 g
- Fibre
- 17.8 g
- Sodium
- 857.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche
1h 5min
Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été
1h 45min
Pâte à pizza
1h
Soupe persane au yaourt, brochette vapeur de poulet mariné
1h 50min
Pâtes aux tomates séchées avec tempeh
30min
Burger maison au steak de pois chiches
3h 40min
Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha
50min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min
Bouillon asiatique aux brocolis, shiitakés, tofu et miso
30min
Haut de cuisse de poulet épicé et carottes
4h 50min
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1h 30min
Pâtes au poulet tikka masala
45min