Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs

Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs

3.6 20 évaluations

Préparation 15min

Total 40min

4 portions

Ingrédients

100 g d'oignon coupé en quatre
4 c. à soupe d'huile d'olive
2 brins de romarin frais équeutés
600 g de poulet en morceaux
le jus de 2 oranges
1 orange en tranches
300 g de fenouil en lamelles
1000 g d'eau
200 g de riz
30 g de raisins secs
du sel
du poivre moulu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 36 g

Calories 1983 kJ / 474 kcal

Lipides 13 g

Glucides 50 g

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