Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

3.6 18 évaluation

Préparation 10min

Total 30min

4 portions

Ingrédients

120 g de flocons d'avoine
60 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
900 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes émietté
4 œufs lavés
2 avocats
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
2 - 3 pincées de poivre moulu
feuilles de persil frais

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 291.6 mg

Protides 18.5 g

Calories 1696.5 kJ / 405.5 kcal

Lipides 25.3 g

Fibre 10 g

Graisses saturées 6.4 g

Glucides 29.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Porridges du matin 9 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15min

Riz sauvage aux carottes grillées, pesto à la pistache

1h 15min

Porridge salé aux tomates et au basilic

20min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10min

Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

25min

Pancake en verrine, chocolat-banane

35min

Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues

35min

Boisson chaude à la noisette

20min

Salade de riz croustillante

45min

Porridge pommes, graines de lin et matcha

30min

Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane

30min

Gratin de patate douce

50min