Appareils et accessoires
Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha
Préparation 10min
Total 50min
4 portions
Ingrédients
-
4 patates douces (environ 230 g chacune)
-
20 g d'huile d'olive
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre moulu
La mayonnaise banane-sriracha
-
250 g d'huile de tournesol
-
1 banane coupée en morceaux
-
30 g de sauce sriracha
-
1 œuf
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 - 3 pincées de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
Le coleslaw
-
150 g de carottes coupées en morceaux
-
50 g d'oignon coupé en deux
-
250 g de chou blanc coupé en morceaux
-
5 g de vinaigre de cidre
-
2 - 3 pincées de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
La sauce aux lentilles
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
3 gousses d'ail
-
20 g d'huile végétale
-
300 g de lentilles vertes sèches
-
1 c. à café de paprika doux en poudre
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
-
coriandre fraîche pour la finition
-
1 piment jalapeño frais coupé en rondelles, pour servir
-
1 citron vert coupé en tranches, pour la finition
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1154.5 mg
Protides
24.5 g
Calories
4697.6 kJ /
1122.8 kcal
Lipides
75 g
Fibre
17 g
Graisses saturées
9.8 g
Glucides
95.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Best of - printemps vol. II
18 Recettes
France
France
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Tofu frit et sauce épicée (Mapo Tofu) 🌶️🌶️🌶️
20 min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 min
Riz byriani aux épinards et fruits secs
30 min
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40 min
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
45 min
Okonomiyaki
50 min
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1 h 20 min
Japchae
50 min
Pad thaï au tofu épicé
1 h 50 min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45 min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 min
Korma veggie aux noix de cajou
55 min