Appareils et accessoires
Salade, pâtes au ragoût et crème choco-fraise
Préparation 10min
Total 35min
1 portion
Ingrédients
La crème choco-fraise
-
20 g de sucre en poudre
-
50 g de chocolat parfumé de fraise type Yogurette ou Valrhona inspiration fraise, coupé en morceaux
-
150 g de fromage blanc nature
-
30 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1 c. à café de pépites de chocolat (optionnel)
La salade
-
100 g de chicorée frisée coupée en morceaux (3 cm)
-
50 g de pomme coupée en morceaux (3 cm)
-
20 g de noix décortiquées
-
½ c. à café de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
15 g de vinaigre de cidre
-
20 g d'huile d'olive
Les pâtes au ragoût
-
20 g de parmesan
-
50 g de poireau
-
1 gousse d'ail
-
100 g de carottes
-
60 g de céleri branche
-
15 g d'huile végétale
-
150 g de viande de bœuf taillé en lanières (1 cm) (voir "Conseil(s)")
-
250 g de tomates concassées en conserve
-
1 pincée de sucre en poudre
-
½ c. à café de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
½ c. à café de beurre
-
100 g d'eau
-
3 feuilles de basilic frais
-
100 g de pâtes sèches, type penne
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
3492.9 mg
Protides
80.6 g
Calories
7209.1 kJ /
1723 kcal
Lipides
88.7 g
Fibre
19.1 g
Graisses saturées
25.9 g
Glucides
158.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Menus solo
5 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Pizza crème aux champignons, mozzarella et huile de basilic
2h 40min
Lasagne de bœuf aux artichauts et à la scamorza
1h 35min
Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli
1h 30min
Empanadas au bœuf et coleslaw épicé
2h 10min
Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates
2h 10min
Brochettes de poulet, sauce au kiwi
1h 15min
Salade de fajitas au poulet croustillant. Riz au lait et poires caramélisées
1h 35min
Empanadas aux légumes et pesto
50min
Pâtes aux lentilles vertes et sauce au chèvre
30min
Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment
40min
Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse
55min
Buns au porc frits
1h 30min