Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
Ingrédients
-
100 g de semoule à couscous moyenne
-
200 g d'eau bouillante
-
2 carottes en morceaux
-
¼ de chou rouge en morceaux
-
1 pamplemousse rose
-
2 avocats
-
2 yaourts nature veloutés
-
4 brins de persil frais équeutés
-
2 c. à soupe d'huile de noisette2 c. à soupe d'huile de colza bio
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 paquet de tofu ferme mangue-curry, en cubes
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informations
Vous pourriez aussi aimer...
Salade d'épeautre à la grecque
30min
Saumon au quinoa et pamplemousse
50min
Bouillon crémeux de maïs et de pommes de terre, lamelles d’avocat
55min
Soupe épicée vietnamienne
50min
Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes
1h 35min
Buddha bowl multicolore
40min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35min
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3h
Pizza au chou-fleur et cèpes
1h
Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce
35min
Focaccia aux champignons et butternut
2h
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10min