Millet au curry et poulet

Millet au curry et poulet

4.1 60 évaluations

Préparation 5min

Total 35min

4 portions

Ingrédients

2 gousses d'ail
10 g de gingembre frais coupé en tranches (2 mm)
2 c. à café de curry en poudre
100 g d'oignons détaillés en cubes (env. 2 cm)
80 - 100 g de poivrons détaillés en cubes (env. 2 cm)
30 g d'huile végétale
½ c. à café de cinq-épices en poudre
200 g de filets de poulet, avec ou sans la peau coupés en morceaux (env. 2 cm)
200 g de millet en grains
80 g de petits pois surgelés
600 g d'eau
1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
20 g de sauce de soja
1 c. à café de sel
feuilles de coriandre fraîche pour la finition

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 890.5 mg

Protides 19.1 g

Calories 1489.1 kJ / 355.9 kcal

Lipides 11.2 g

Fibre 6.7 g

Graisses saturées 1.2 g

Glucides 44.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Escapade en Chine - mode Rice cooker 10 Recettes
France

Ma cuisine au quotidien 239 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Cuisson du quinoa

30min

Salade de lentilles aux poivrons

40min

Yaourt vegan au lait de coco

12h 25min

Cuisson du millet

45min

Taboulé au millet (sans gluten)

5h 25min

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

40min

Salade de riz complet aux champignons et noix

45min

Quinoasotto

35min

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

25min

Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry

40min

Riz noir à la mangue et au saumon

45min

Sarrasin avec champignons

25min