Appareils et accessoires
Popietas de lenguado con espárragos y salsa de setas
Préparation 15min
Total 45min
4 raciones
Ingrédients
-
8 filetes de lenguado (sin espinas) de aprox. 90 g c/u
-
4 lonchas de jamón cocido en mitades
-
8 espárragos blancos (en conserva) escurridos, en mitades
-
100 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
200 g de setas frescas de primavera (senderuelas, colmenillas, rebozuelos, etc.)
-
1 cucharadita de maicena
-
300 g de caldo de verduras
-
1 - 2 pellizcos de hebras de azafrán
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
200 g ramilletes de brócoli pequeños
-
2 - 3 ramitas perejil fresco picado
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
1903.5 mg
Protides
58.3 g
Calories
1789 kJ /
427 kcal
Lipides
16.3 g
Fibre
2.3 g
Graisses saturées
3 g
Glucides
11.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Revista Thermomix nº 161
31 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Pasta con chipirones y setas al ajillo
25min
Tournedós de rape con borrajas y vinagreta de tomate
25min
Menú: Rodaballo asado al orio con risotto de espárragos - Tarta de manzanas
1h
Menú: Crema de champiñones. Filetes de pavo con verduras y salsa cremosa de queso
1h
Rape al curry verde
1h 10min
Brochetas de rape y langostinos con emulsión de escalivada. Vasitos de limón y fresas.
1h 30min
Lubina con pisto en salsa de puerro
50min
Arroz con rape y gambas
30min
Crema de verduras y gambas
1h
Caldeirada de peixe
40min
Rape con espárragos a la marinera
30min
Crema de calabaza con langostinos dorados
1h