Appareils et accessoires
Curry de lotte avec carottes, pois chiches, pois gourmands et riz
Préparation 10min
Total 40min
6 portions
Ingrédients
-
300 g de riz
-
2200 g d'eau
-
½ c. à café de sel
-
130 g d'oignons coupés en lamelles
-
20 g d'huile de colza
-
50 g de pâte de curry vert
-
1 cube de bouillon d'herbes
-
350 g de carottes coupées en tronçons
-
500 g de patates douces détaillées en cubes
-
260 g de pois chiches en conserve égouttés
-
200 g de pois gourmands
-
200 g de lait de coco
-
800 g de filets de lotte, sans peau et sans arêtes coupés en morceaux (5 cm env.)
-
1 oignon nouveau émincé
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
691.3 mg
Protides
35.2 g
Calories
2450.3 kJ /
580.7 kcal
Lipides
13.8 g
Fibre
10 g
Graisses saturées
7.2 g
Glucides
76.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Les fêtes avec un Friend
10 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Salade de cabillaud, sauce à la mangue
35min
Crème de chou, morue, lardons et fromage de chèvre
12 h
Légumes en Wellington
2 h 10min
Kedgeree au haddock
45min
Tarte filo aux petits pois et crème de chèvre
1 h 50min
Boulettes de merlu en bouillon, légumes et vermicelles
45min
Salade de fraises au gingembre
1 h 30min
Gratin d'hiver au bar, sauce choron
1 h 20min
Bouillon asiatique au poisson
35min
Gratin d'été au poisson façon parmigiana
1 h 15min
Rôti de veau au pesto roquette-basilic et ses légumes du soleil
3 h 25min
Soupe de tomates au jambon et aux œufs
25min