Appareils et accessoires
Poisson grillé à l'africaine, riz et salade de tomates
Préparation 30min
Total 45min
4 portions
Ingrédients
Marinade à l'huile d'épices de Suya
-
50 g de cacahuètes grillées à sec non salées
-
1 c. à café de poivre noir moulu
-
1 c. à soupe de thym déshydraté
-
1 c. à soupe de piment en poudre
-
1 c. à café de gingembre moulu
-
1 c. à soupe d'ail en poudre
-
1 c. à soupe de bouillon de légumes en poudre
-
½ c. à café de curry en poudre
-
50 g d'huile végétale et un peu plus pour graisser
-
1 c. à café de sel
Poisson, riz et salade
-
2 dorades royales poissons entiers, éviscérés, nettoyés, longueur max. 38 cm, ± 1200 g au total
-
2 brins de romarin frais
-
1000 g d'eau
-
200 g de riz, long grain (par ex. riz basmati)
-
1 ½ c. à café de sel
-
100 g d'oignons coupés en quartiers puis tranchés (± 5 mm)
-
400 g de tomates en morceaux (± 2 cm)
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
1 piment jalapeño frais (optionnel) en tranches (± 2 mm)
-
2 c. à soupe de jus de citron vert
-
3 c. à soupe de feuilles de persil frais3 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1910.1 mg
Protides
48.1 g
Calories
2526.9 kJ /
604 kcal
Lipides
22 g
Fibre
4.6 g
Graisses saturées
2.7 g
Glucides
53 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Poisson
10 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Glace mangue-Passion
No ratings
Filet d'agneau en sauce au poivre rose
45min
Poulpe grillé et pommes de terre
2 h 45min
Poisson aigre-doux au riz
1 h 5min
Cuisses de poulet et riz, sauce au poivron rouge
4 h 45min
Soupe de nouilles au poulet
1 h 35min
Viande de bœuf et sa sauce crémeuse aux champignons
1 h
Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur
30min
Poulet rôti à l'orange épicée et riz basmati aux raisins secs
1 h
Couscous à l'agneau et aux légumes
50min
Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates
45min
Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth
40min