Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 8 dattes dénoyautées
- 1 orange, en morceaux
- 1 banane, en morceaux
- 130 g de carottes, en morceaux
- 70 g de jus de carotte, frais
- 50 g de glaçons
- 12 cerneaux de noix
- 20 g de sirop d'érable
- ¾ c. à café de cannelle en poudre
- 40 g de flocons d'avoine
- 2 c. à café de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2561 kJ / 612 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 76 g
- Lipides
- 26 g
- Fibre
- 12.7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Jus détox pomme et poire
10min
Smoothie bowl jaune
Pas d’évaluation
Oignons rouges fermentés
Pas d’évaluation
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
Pas d’évaluation
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Smoothie vert
10min
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
Pas d’évaluation
Muffins de pancake à la banane et au chocolat
30min
Pizza au pesto de pistache, fromage stracciatella et mortadelle
3h 10min
Pizza complète à la crème d'asperges, mascarpone et saumon fumé
4h
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
30min