Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 8 dattes dénoyautées
- 1 orange, en morceaux
- 1 banane, en morceaux
- 130 g de carottes, en morceaux
- 70 g de jus de carotte, frais
- 50 g de glaçons
- 12 cerneaux de noix
- 20 g de sirop d'érable
- ¾ c. à café de cannelle en poudre
- 40 g de flocons d'avoine
- 2 c. à café de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2561 kJ / 612 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 76 g
- Lipides
- 26 g
- Fibre
- 12.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie énergétique
10min
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40min
Salade de courgette, asperge et pamplemousse
30 min
Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron
40min
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30 min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min
Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange
1h
Braisade d'agneau
Pas d’évaluation
Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches
15min
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
15min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Betterave sucrée
10min