Substitut de repas (Métrique)

Substitut de repas (Métrique)

4.6 12 évaluations

Préparation 5min

Total 5min

2 portions

Ingrédients

30 g d'amandes entières
340 g de lait d’amandes
30 g de noix de coco râpée, déshydratée
½ c. à thé d'édulcorant de fruit du moine (optionnel)
1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 149 mg

Protides 15 g

Calories 941 kJ / 225 kcal

Lipides 12 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 16 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Laits végétaux 13 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Bol repas arc-en-ciel

1h 15min

Bouillon de pelures d'oignon

1h 5min

Gruau d'avoine épointée

35min

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

15min

Herbes salées

15min

Lait de chanvre (Métrique)

10min

Mousse de framboise au tofu soyeux

12h

Le Triomphe matinal (Métrique)

10min

Lait de cajou et coco (Métrique)

10min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min

Le Bonheur digestif (Métrique)

5min