Substitut de repas (Métrique)

Substitut de repas (Métrique)

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Préparation 5min

Total 5min

2 portions

Ingrédients

30 g d'amandes entières
340 g de lait d’amandes
30 g de noix de coco râpée, déshydratée
½ c. à thé d'édulcorant de fruit du moine (optionnel)
1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 149 mg

Protides 15 g

Calories 941 kJ / 225 kcal

Lipides 12 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 16 g

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