Versions compatibles
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g d'eau
- 600 g de pommes de terre, coupées en dés
- 300 g de pois gourmands
- 50 g d'oignon rouge, coupé en fines rondelles
- 150 g de jambon blanc, coupé en petits dés
- 35 g d'échalotes, coupées en deux
- 3 brins de persil frais, équeutés
- 1 yaourt nature
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à café de moutarde
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 919 kJ / 216.5 kcal
- Protides
- 13.8 g
- Glucides
- 31 g
- Lipides
- 3.5 g
- Graisses saturées
- 1.3 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 694 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1h
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15min
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10min
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50min
Salade de courgette, riz et thon
25min
Salade vosgienne
45min
Salade grecque
30min
Salade de pâtes, concombre et thon
30min
Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron
50min
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
40 min
Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne
45min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35 min