Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange

Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange

3.9 54 évaluation

Préparation 20min

Total 1h

4 portions

Ingrédients

½ bouquet d'aneth frais
1 oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
4 haut de cuisse de poulet, avec peau et os
2 blancs de poulet
1 orange
3 bulbes de fenouil
300 g d'eau
du sel
du poivre moulu
200 g de boulgour
200 g d'eau chaude

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portions

Protides 45 g

Calories 2364 kJ / 564 kcal

Lipides 22 g

Glucides 43 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Mijoté de thon aux pois chiches

Mijoté de thon aux pois chiches

40min

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

45min

Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes

Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes

50min

Mijoté de dinde, légumes printaniers

Mijoté de dinde, légumes printaniers

40min

Poulet au citron, fenouil et riz épicé

Poulet au citron, fenouil et riz épicé

35min

Papillotes de dinde au curry et chou chinois

Papillotes de dinde au curry et chou chinois

1h

Veau mijoté aux épices, purée de carotte

Veau mijoté aux épices, purée de carotte

1h 20min

Poulet piccata, boulgour au citron

Poulet piccata, boulgour au citron

45min

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

30min

Tajine de lotte au fenouil

Tajine de lotte au fenouil

1h 45min

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

40min

Osso-buco aux agrumes

Osso-buco aux agrumes

1h 20min