Salade de haricots et poulet farci

Salade de haricots et poulet farci

4.4 16 évaluations

Préparation 20min

Total 40min

4 portions

Ingrédients

50 g de roquette
70 g de tomates confites et 20 g de leur huile
12 feuilles de basilic frais
80 g d'olives vertes dénoyautées
du sel
du poivre moulu
2 filets de poulet, sans peau (180 g chacun env.)
500 g d'eau
500 g de haricot vert frais équeutés
15 g de graines germées (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 25 g

Calories 1053 kJ / 250 kcal

Lipides 12 g

Glucides 8 g

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