Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Frittata de pommes de terre au chou kale
Préparation 20min
Total 1h 10min
4 portions
Ingrédients
-
70 g de chou frisé kale les feuilles seulement, coupées grossièrement
-
500 g d'eau
-
250 g de pommes de terre détaillées en dés (1,5 cm)
-
1 oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
6 œufs
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
1 c. à café de paprika fumé, moulu
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Protides
12 g
Calories
911 kJ /
218 kcal
Lipides
13 g
Fibre
2.2 g
Glucides
13 g
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France
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