Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 5 œufs
- 500 g de fromage blanc, 0% m.g.
- 1 ½ c. à café de sel
- 200 g de son d'avoine (voir "Conseil(s)")
- 100 g de flocons d'avoine
- 30 g de graines de lin
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- Infos nut.
- par 1 part
- Calories
- 407.8 kJ / 95.9 kcal
- Protides
- 6.5 g
- Glucides
- 9.3 g
- Lipides
- 3.1 g
- Graisses saturées
- 0.7 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodium
- 239.2 mg
Recettes alternatives
Pain énergie aux graines
7h 25min
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50min
Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
50min
Biscuits au sucre de coco
55min
Pizza au chou-fleur et champignons
1h
Pain complet vapeur
1h 30min
Pain coco aux fruits secs
2h 55min
Pain au yaourt et aux amandes
1h 20min
Pains au maïs
3h 20min
Pain complet rapide
1h 20min
Pain complet ultra-moelleux
2h 15min
Brioche légère au fromage blanc
4h