Versions compatibles
Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 œufs
- 130 g de farine de blé semi-complet
- 200 g de lait
- 80 g d'épinards frais (1 grosse poignée)
- 1 bouquet de persil frais
- du sel
- du poivre moulu
- huile de tournesol ou de coco pour la cuisson
- 150 g de fromage frais
- quelques pousses d'épinards frais (1 poignée)
- 6 tranches de saumon fumé
- Infos nut.
- par 1 pièce
- Calories
- 213 kJ / 51 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 3 g
- Lipides
- 2 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Canapés aux crevettes et purée de petits pois à la menthe
1h
Feuilletés à la crème de carottes et persil
45min
Rondelles de courgette, crème de chèvre
20 min
Petits pains farcis à la tomate cerise et au poivron
2h 40min
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
35min
Miniquiches sans pâte, champignons, jambon et ciboulette
40min
Feuilletés aux olives
40min
Muffins au comté et épinards
1h
Tarte feuilletée soleil à la provençale
2h
Langues de chat aux rillettes de saumon
1h
Roulé de saumon et pamplemousse, crème ciboulette
2h 45min
Muffins courgette et muffins saumon
45min