Poulet aux poivrons

Poulet aux poivrons

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Préparation 20min
Total 55min
4 portions

Ingrédients

  • d'huile végétale
    40 g
  • d'oignon coupé en deux et émincé (5 mm)
    100 g
  • de filets de poulet, avec ou sans peau coupés en morceaux (2 cm)
    500 g
  • de poivrons variés coupés en morceaux (2 cm)
    400 g
  • d'eau et 1-2 c. à soupe d'eau
    200 g
  • de paprika fort en poudre
    1 c. à café
  • de sel
    1 c. à café
  • de poivre moulu
    ¼ c. à café
  • de pâte de piment turque douce
    20 g
    20 g de concentré de tomate
  • de riz
    250 g
  • de tomates coupées en morceaux
    200 g
  • de paprika doux en poudre
    ½ c. à café
  • sel
  • de fond de volaille en pâte maison
    1 c. à café
    1 cube de bouillon de poule
  • de basilic déshydraté
    1 c. à café
  • d'origan déshydraté
    1 c. à café
  • de fécule de maïs
    20 g

Infos nut. par 1 portion

Calories 502 kcal / 2101 kJ
Protides 36 g
Lipides 12 g
Glucides 59 g
Fibre 5.6 g

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