Menu express - Soupe de pastèque au balsamique

Name: Menu express - Soupe de pastèque au balsamique
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 80 g de graines variées; 700 g de chair de pastèque; 20 g de vinaigre balsamique; 10 feuilles de menthe fraîche; 150 g de feta

4.6 (27 évaluations )

Créer un compte gratuitement

Niveau facile

Temps de préparation 15min

Temps total 20min

Nombre de portions 4 portions

Ingrédients

80 g de graines variées (tournesol, pignons de pin, courge…)
700 g de chair de pastèque sans pépins, en morceaux de 2 cm de côté, bien froids
20 g de vinaigre balsamique
10 feuilles de menthe fraîche
150 g de feta émiettée

Infos nut.: par 1 portion
Calories: 1275 kJ / 305 kcal
Protides: 11 g
Glucides: 18 g
Lipides: 20 g