Versions compatibles
Salade chaude de haricots verts et fruits de mer
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g d'eau
- 600 g de haricots verts frais, coupés en tronçons de 3 cm
- 300 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
- 300 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
- 300 g de crevettes crues, décortiquées
- 60 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 3 brins de persil frais, équeutés
- 8 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 50 g de crème liquide entière
- 25 g d'huile de sésame
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe de graines de sésame grillées
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1422.2 kJ / 340 kcal
- Protides
- 38.8 g
- Glucides
- 10.8 g
- Lipides
- 15.8 g
- Fibre
- 5.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Saumon aux épices et pommes de terre
40 min
Saumon entier rôti avec sauce épicée miso et gochujiang
7h 30min
Salade de boulgour, chou-fleur et brocoli en deux textures
1h 10min
Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate
1h
Salade de légumes du soleil au kasha
45 min
Lieu pané, fèves et tomates séchées
55min
Salade de riz, tomates, fenouil et saumon - Gâteau vanille et fruits rouges
1h 15 min
Lassis fraise-menthe et sablés vanille
1h 40 min
Salade chaude de pommes de terre
40 min
Salade de rouget aux figues
50 min
Riz au maquereau et à l'orange
35 min
Salade croquante de légumes nouveaux et œuf poché
1h