Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g orzechów, całych, mieszanych (np. migdały, orzechy włoskie)
- 30 g oliwy z oliwek, extra virgin
- 50 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1300 g pomidorów, dojrzałych (Ø 5-6 cm) (patrz wskazówka)
- 100 g grzybów, świeżych (np. pieczarki, boczniaki)
- 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego
-
10 - 12
liści mięty, świeżej
ou 1 łyżeczka mięty, suszonej - 4 - 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 75 g ryżu białego, długoziarnistego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (z ok. ½ cytryny)
- Infos nut.
- par 1 porcja
- Calories
- 1644 kJ / 392 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 33 g
- Lipides
- 22 g
- Fibre
- 9.2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1h
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1h 10min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35 min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1h 20min
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55min
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
1h 40min
Makaronowe muszle z pomidorami i bakłażanem
55min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1h