Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
Préparation 20min
Total 1h 10min
8 sztuk
Ingrédients
-
1200 g wody
-
1 ¼ - 1 ½ łyżeczki soli
-
150 g komosy ryżowej (quinoa)
-
1 cytryna ekologiczna
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g makreli, wędzonej bez ości, pokrojonej na kawałki
-
20 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
-
15 g szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
-
1 jajko
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej ilość do smażenia kotlecików
-
mąka pszenna ilość do obtoczenia kotlecików
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 sztukę
Protides
10 g
Calories
935.8 kJ /
223.5 kcal
Lipides
11.8 g
Fibre
2.2 g
Glucides
20.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
NA TRENING
12 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1h 20min
Kremowe gratin z jarmużu
55min
Kokosowy chłodnik z awokado i pastą curry
40min
Muffinki brokułowe z szynką
1h
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h
Placki z marchewki z dipem oscypkowym
1h
Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)
50min
Naleśnikowe roladki z łososiem (bez glutenu)
1h 50min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1h 20min
Tajskie kotlety rybne
30min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25min