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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Roulades de frittata
Prep. 10 min
Total 55 min
5 portions
Ingredients
-
de mozzarella à pizza (à faible teneur en eau), en cubes140 g
-
d'oignons en morceaux115 g
-
de saucisse à déjeuner de dinde, en morceaux (2,5 cm/1 po)140 g
-
de champignons cremini frais en tranches225 g
-
poivrons (de grosseur moyenne)2
-
de pousses d'épinards frais115 g
-
œufs de gros calibre8
-
de crème 30-40% M.G.30 g
-
de sel1 c. à thé
-
de poivre noir moulu¼ c. à thé
-
sauce salsa pour accompagner
-
fruits frais variés pour accompagner
Nutrition per 1 portion
Calories
652 kcal /
2727.8 kJ
Protein
37.9 g
Fat
30.2 g
Carbohydrates
78.8 g
Fibre
29.5 g
Saturated Fat
12.3 g
Sodium
1034.7 mg
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