Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 180 g d'oignons, en quartiers
- ½ bouquet de persil frais, effeuillé
- 80 g de chapelure
- 500 g de viande de bœuf hachée
- du sel
- du poivre moulu
- 1 gousse d'ail
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 700 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 250 g de grosses graines de couscous
- 300 g de blettes, en tronçons de 5 cm
- 20 g de raisins secs
- 1 yaourt à la grecque
- 2 c. à soupe de jus de citron
- 5 brins de persil frais, effeuillés
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2562 kJ / 608 kcal
- Protein
- 41 g
- Carbohydrates
- 71 g
- Fat
- 17 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Porc au caramel, petits pois et riz
1h 10min
Poulet cacciatore et pâtes
55min
Goulasch aux légumes, pois chiches et chorizo
30min
Jambalaya de poulet
40min
Haricots blancs à la tomate et au chorizo, poisson vapeur et crème à l'orange
1h
Galettes croustillantes de pommes de terre au bacon et fromage
1h
Rôti de porc à la moutarde et légumes d'automne
1h 10min
Dinde à l'orange et à la sauge, purée de panais à la cannelle
1h 5min
Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes
45min
Boulettes de bœuf aux pois chiches
40min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min