Cabillaud au soja et au gingembre

Cabillaud au soja et au gingembre

3.8 9 ratings

Prep. 10 min

Total 40 min

4 portions

Ingredients

gousses d'ail
2
de gingembre frais coupé en tranches (2 mm)
25 g
d'huile de sésame
30 g
de miel
25 g
de sauce de soja légère
60 g
d'eau
1200 g
de sel
1 c. à café
de riz long (temps de cuisson 18 minutes)
200 g
de fenouil coupé en morceaux
250 g
filets de cabillaud (125 g chacun env.)
4
de poireau coupé en rondelles
80 g
de carotte coupée en bâtonnets
80 g
citron vert coupé en tranches
1
persil frais pour la garniture

Nutrition per 1 portion

Calories 517.8 kcal / 2166.5 kJ

Protein 47.6 g

Fat 9.8 g

Carbohydrates 58.7 g

Fibre 4.3 g

Saturated Fat 1.5 g

Sodium 1312.3 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® et moi - n°36 45 Recipes
France

You might also like...

Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs

Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs

40 min

Thon au beurre de basilic, riz et tomates

Thon au beurre de basilic, riz et tomates

35 min

Lieu à la crème de petits pois

Lieu à la crème de petits pois

50 min

Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya

Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya

1 h 30 min

Poisson sauce aigre-douce

Poisson sauce aigre-douce

50 min

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

55 min

Poisson vapeur au gingembre

Poisson vapeur au gingembre

40 min

Poulet grillé à la citronnelle

Poulet grillé à la citronnelle

45 min

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

30 min

Papillotes de saumon, courgettes et riz

Papillotes de saumon, courgettes et riz

40 min

Curry de cabillaud à la noix de coco

Curry de cabillaud à la noix de coco

25 min

Bœuf thaï et purée de patates douces

Bœuf thaï et purée de patates douces

45 min