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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Saumon au sésame, crème de petits pois
Prep. 15 min
Total 1 h
4 portions
Ingredients
-
de gingembre frais (dont 10 g coupés en tranches de 3 mm)20 g
-
gousse d'ail1
-
de miel70 g
-
d'huile de sésame10 g
-
de sauce de soja70 g
-
de filets de saumon frais coupés en dés600 g
-
d'oignon coupé en deux80 g
-
d'huile végétale30 g
-
de petits pois frais ou surgelés500 g
-
d'eau400 g
-
de lait de coco200 g
-
de bouillon de légumes1 cube
-
de sel½ c. à café
-
de poivre moulu¼ c. à café
-
de graines de sésame grillées5 c. à soupe
-
de laitue hachée50 g
Nutrition per 1 portion
Calories
743.6 kcal /
3111.1 kJ
Protein
43 g
Fat
43.4 g
Carbohydrates
42 g
Fibre
8.6 g
Saturated Fat
13.4 g
Sodium
1362.1 mg
