
Appareils et accessoires
Mexican shredded beef cheeks with quinoa chia tortillas
Préparation 1h
Total 4h
4 portions
Ingrédients
Tortillas
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quinoa50 g
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chia seeds50 g
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polenta (cornmeal)50 g
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sesame seeds2 tbsp
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sea salt to taste2 pinches
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lime juice freshly squeezed (approx. ½ lime)2 tsp
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water60 g
Corn and coriander salsa
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water700 g
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sweet corn cobs husks removed650 g
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red onion¼
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fresh coriander leaves only8 sprigs
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avocado flesh only1
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lime juice freshly squeezed, (approx. 2 limes)30 g
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sea salt to taste
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fresh ground black pepper to taste
Shredded beef cheeks
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boiling water400 g
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ancho chilli deseeded1
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fresh coriander including roots3 sprigs
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extra virgin olive oil2 tbsp
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fresh bird's eye chilli deseeded if preferred1
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garlic cloves4
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beef cheeks trimmed and cut into cubes (3 - 4 cm)900 g
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smoked paprika1 tsp
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ground cumin2 tsp
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ground cinnamon1 tsp
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cocoa powder2 tsp
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dark cooking chocolate (optional)30 g
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water120 g
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Meat stock paste1 tbsp
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peanut butter3 tsp
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tomato paste3 tsp
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lime juice freshly squeezed, (approx. 2 limes)30 g
Infos nut. par 1 portions
Calories
631.5 kcal /
2653 kJ
Protides
54.3 g
Lipides
34.9 g
Glucides
22.1 g
Fibre
7.8 g
Graisses saturées
8.6 g
Sodium
560.1 mg
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