Appareils et accessoires
Poulet méditerranéen
Préparation 15min
Total 35min
10 portion
Ingrédients
-
2 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
-
1135 g de poitrine de poulet, entières désossées et sans la peau biologiques
-
de sel Pour l'assaisonnement, selon le goût
-
de poivre noir moulu Pour l'assaisonnement, selon le goût
-
340 g de cœur d'artichaut mariné égouttés et coupés en deux
-
115 g olive verte dénoyautée, égoutté115 g d'olive kalamata dénoyautée égoutté
-
1 c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu
-
1 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
-
5 de gousses d'ail
-
10 brins d'aneth frais Feuilles seulement, au goût
-
115 g de poivron rouge tige et pépins enlevés, coupés en quatre
-
115 g d'oignon rouge en quartiers
-
5 brins d'origan frais1 c. à soupe d’origan séché
-
340 g de tomates ancestrales en quartiers
-
3 feuilles de laurier déshydratées
-
1 citron coupées en deux
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
473.5 mg
Protides
27.5 g
Calories
976 kJ /
233.3 kcal
Lipides
10.6 g
Fibre
2.7 g
Graisses saturées
1.5 g
Glucides
6.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Dîners à la casserole
9 Recettes
Canada
Canada
Nos cuisines sont une fenêtre sur le monde
26 Recettes
Canada
Canada
Vous pourriez aussi aimer...
Poitrines de poulet gratinées dans la salsa de chipotle (Ben)
1h
Riz aux herbes
35min
Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis
45min
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1h 10min
Macaronis crémeux au fromage
30min
Cari Malvani de poulet à l’ananas
30min
Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola
55min
Éplucheur Carpaccio de betteraves et burrata
1h 25min
Chaudrée de poisson et fruits de mer
1h
Ragoût de boeuf, bière et boulettes
1h 55min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15min
Pâté chinois
1h 30min