Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
Ingrédients
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1 ½ oignon jaune coupé en deux
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3 gousses d'ail
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1 ½ c. à soupe d'huile de tournesol
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de curry en poudre1 ½ c. à soupe de pâte de curry
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de coulis de tomates350 g de tomates concassées en conserve
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500 g d'eau bouillante
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350 g de lentilles corail rincées et égouttées
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250 g de courge butternut en petits dés d'1 cm
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150 g de pousses d'épinards
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du sel
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du poivre moulu
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2 yaourts nature velouté, pour la finition
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4 oignons verts, émincés, pour la finition
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feuilles de coriandre fraîche pour la finition
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piment (optionnel) émincé, pour la finition
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
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