Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
Préparation 15min
Total 45min
4 portions
Ingrédients
-
d'oignon coupé en quatre100 g
-
d'huile d'olive1 c. à soupe
-
de sauce tomate200 g
-
de pistils de safran1 pincée
-
d'eau200 g
-
de poulpe400 g
-
de concentré de tomate1 c. à soupe
-
de coriandre fraîche½ bouquet
-
de persil frais½ bouquet
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de riz basmati200 g
-
de pois chiches cuits240 g
-
de petits pois frais écossés200 g
-
de ciboulette fraîche ciselé½ bouquet
Infos nut. par 1 portion
Calories
447 kcal /
1870 kJ
Protides
41 g
Lipides
4 g
Glucides
57 g
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